บทความ

สุดยอดอาหารต้านความชราคือ

  สุดยอดอาหารต้านความชราคือ            –  มะเขือเทศ และซอสมะเขือเทศ  มีสารที่เรียกว่า “ไลโคพีน” ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็งบางชนิด และโรคจอประสาทตาเสื่อม            –  มันเทศ ฟักทอง และแครอต  รับประทานผักและผลไม้สีเหลืองอย่างน้อยวันละสองถ้วยจะช่วยให้ร่างกายได้รับ”เบต้า-แคโรทีน” จำเป็นต่อผิวหนังและดวงตา ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลาย หรือแม้แต่ลดริ้วรอยได้           – บูลเบอร์รี่ และองุ่นม่วง มีสาร “แอนโธไซยานิน” ช่วยกระตุ้นความจำ และการรับรู้           – บล็อกโคลี่ มีสาร “ซัลโฟราเฟน” ช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกาย โดยเฉพาะบล็อกโคลี่ต้นอ่อนที่มีอายุเพียงแค่ 3 วัน จะมีคุณค่าทางโภชนาการมาก เหมาะแก่การนำมารับประทาน           – ผักโขมและผักใบเขียว ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ถึง 11 เปอร์เซ็นต์           – แอปเปิ้ล(ทั้งเปลือก) มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องสมอง...

เดินทีละก้าว กินข้าวทีละคำ ทำทีละอย่าง อ่านทีละบรรทัด…

  แม้ว่าชีวิตคนเรา จะมีเรื่องเยอะแยะมากมาย ที่ต้องทำ เต็มไปหมด แต่สุดท้าย คนเราก็ต้อง…. เดินทีละก้าว กินข้าวทีละคำ ทำทีละอย่าง อ่านทีละบรรทัด… ไม่งั้นชีวิต ฉันคง สับสนและวุ่นวาย กันไปหมดนะครับ… ถ้ามีเรื่องให้ทำเยอะแยะ อย่าสับสน ให้เดินทีละก้าว กินข้าวทีละคำ และทำทีละอย่าง การทำงานทีละอย่าง ย่อมประสบผลสำเร็จ ตามปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง คนเรา ต่อให้เก่งแค่ไหน ก็… “เดินทีละก้าว กินข้าวทีละคำ ทำทีละอย่าง อ่านทีละบรรทัด” นะครับ ขอให้ท่านและครอบครัว จงประสบแต่ความสุข ความเจริญ ในสิ่งอันพึงปราถนาทุกประการครับ

หยุดอ่านสักนิด บางอย่างที่เราเห็น…อาจไม่ใช่สิ่งที่เราคิด

บางอย่างที่เราเห็น…อาจไม่ใช่สิ่งที่เราคิด…โปรดหยุดอ่านสักนิด… ขอขอบคุณความผิดพลาดทั้งหลาย ที่ทำให้เราฉลาดขึ้นยิ่งกว่าเดิม ^^ ‪#โพสต์โดนใจ #ข้อคิด #ข้อคิดดีๆ #คำคม • เราจะบีบแตร ใส่คนที่ยืนยึกยักน่ารำคาญ ริมถนนแยกที่ผ่านมาไม๊ – ถ้าเรารู้ว่าเค้าใส่ขาเทียม • เราจะเบียดชน คนข้างหน้า ที่เดินช้ามากไม๊ – ถ้าเรารู้ว่าเค้าเพิ่งตกงาน • เราจะขำคนที่แต่งตัวเชยไม๊ – ถ้าเรารู้ว่า เค้ามีชุดเก่งแค่ชุดเดียว • เราจะรำคาญ สาวโรงงาน ที่มาเดินพารากอนไม๊ – ถ้าเรารู้ว่า นั่นคือการฉลองวันเกิดของเธอ • เราจะหมั่นไส้ ลุงที่หัวเราะเสียงดังลั่น คนนั้นไม๊ – ถ้ารู้ว่า แกเป็นมะเร็งขั้นสุดท้าย เรารู้แจ่มชัดเสมอ…ว่าชีวิตเรากำลังเจออะไร แต่เราไม่มีวันรู้ ว่าคนที่เราเจอ เค้ากำลังเจอกับอะไรบ้าง… โลกกว้างกว่าเงาของเรา และโลกก็ไม่ได้หมุนรอบตัวเรา “ถ้าเรารู้ เราจะทำไหม”? บางอย่างที่เราเห็น…อาจไม่ใช่สิ่งที่เราคิด…แค่เราหยุดคิด…สักนิดนึง… อย่าเอาตัวเอง เป็นศูนย์กลาง ของจักรวาล… เพราะโลก ไม่ได้หมุน รอบตัวเรา เพียงคนเดียว…. Bkkth.com

อิสรภาพทางการเงิน – One Way Ticket

อิสรภาพทางการเงิน – One Way Ticket เรื่องย่อ  “ถ้าเราวิเคราะห์ดีแล้วเมื่อเราซื้อหุ้น เวลาที่จะขายหุ้นนั้นเกือบจะไม่ต้องเลย” วอเร็น บัฟเฟตต์นั้นไม่เหมือนนักลงทุนคนอื่น เขาซื้อโดยมีสมมติฐานว่าจะไม่ขาย หุ้นที่เขาลงทุนส่วนใหญ่ อยู่กับเขามานาน หลาย ๆ บริษัท เขาคือเจ้าของและผู้ถือหุ้นใหญ่ที่สุด เขาไม่ดูราคาหุ้น สิ่งที่เขาดูก็คือ ผลกำไรของบริษัท ดูเงินสดที่บริษัทหามาได้ และบ่อยครั้งเขาเอาเงินสดนั้นมาใช้ลงทุนซื้อกิจการ หรือหุ้นตัวอื่นต่อ ๆ ไป และนี่คือ วิธีการทำเงินจากหุ้นโดยไม่ต้องขายหุ้นแต่ซื้อหุ้นไปเรื่อย ๆ จะเรียกว่าลงทุนแบบ One Way Ticket ก็น่าจะได้ สรุป One Way Ticket (วอเร็น บัฟเฟตต์) โลกในมุมมองของ Value Investor ดร. นิเวศน์ เหมวชิรวรากร

อิสรภาพทางการเงิน – มหัศจรรย์ดอกเบี้ยทบต้น

อิสรภาพทางการเงิน – มหัศจรรย์ดอกเบี้ยทบต้น บทความที่มีประโยชน์มากๆครับ ไม่ดูแล้วจะเสียใจ จริงๆนะครับ ในตอนนี้ จะทำให้ทุกท่านได้รู้ว่า สิ่งมหัศจรรย์ ที่จะทำให้เรา ได้พบอิสรภาพทางการเงินได้นั้น คืออะไรกัน??? ( ในตอนนี้ ก็เหมือนเป็น กุญแจเฉลยคำตอบ ของอิสรภาพทางการเงิน ครับ ^.^ ) เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมเวลาเป็นหนี้เพียงน้อยนิด แต่คล้อยหลังไป ไม่กี่ปี มันเพิ่มขึ้นหลาย เท่าตัว คำตอบนั่นคือ ดอกเบี้ยทบต้น สิ่งมหัศจรรย์อันดับ 8 ของโลก “ซึ่งแม้แต่ไอสไตน์ ยังยกให้ ดอกเบี้ยทบต้น(Compound Interest) เป็นสิ่งมหัศจรรย์ อันดับแปดของโลก” คุณรู้หรือไม่ว่า พลังของดอกเบี้ยทบต้น มีค่ามหาศาล กว่าที่คิด ไว้มากนัก (แม้แต่ผมเองก็ยังคิดไม่ถึง) กลยุทธสู่ อิสรภาพทางการเงิน นั่นคือ ความมหัศจรรย์ ของดอกเบี้ยทบต้น นั่นเองครับ! อันนี้เอามาฝากจากเว็บบอร์ดของ settrade นะครับ +++ มหัศจรรย์ดอกเบี้ยทบต้น +++ เห็นมีคนถามหา พอดีไปเจอมาเลยเอามาให้อ่านกัน แล้วก็ถึง คราวพระเอก ของเหล่าบรรดา คนออมเงินทั้งหลายแล้วครับ ซึ่งก็คือดอกเบี้ยนั่นเอง และคงจะไม่มีใคร ไม่รู้จักใช่มั๊ยครับ แต่ถ้าจะพูดถึงดอกเบี้ยธรรมดาทั่วๆไป ใครจะสนใจหละครั...

จากคนธรรมดาสู่ สุดยอดนักลงทุนของโลก

สุดยอดนักลงทุนของโลก สวัสดีครับ ในตอนแรก เรามาทำความรู้จักกับ คนธรรมด๊า ธรรมดา คนหนึ่ง แต่ชีวิตพลิกผัน จากชาวบ้านเดินดิน กลายเป็น อภิมหาเศรษฐีและ นักลงทุนหมายเลขหนึ่งของโลก วอร์เรน บัฟเฟตต์ กันก่อนนะครับ ^.^ นักลงทุนหมายเลขหนึ่งของโลก วอร์เรน บัฟเฟตต์ จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี วอร์เรน เอดเวิร์ด บัฟเฟตต์ (Warren Edward Buffett) (เกิด 30 สิงหาคม ค.ศ. 1930 นักลงทุนชาวอเมริกา เจ้าของบริษัท Berkshire Hathaway และเศรษฐีอันดับ 2 ของโลก รองจากบิลล์ เกตส์ วอร์เรน บัฟเฟตต์ เกิดที่เมืองโอแมฮา ในรัฐเนแบรสกา ได้ซื้อหุ้นครั้งแรกเมื่ออายุ 11 ปี เข้าเรียนระดับมหาวิทยาลัยที่ วอร์ตัน มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียและได้ย้ายไปเรียน และจบการศึกษาที่มหาวิทยาลัยเนแบรสกา หลังจากนั้นได้ศึกษาต่อระดับปริญญาโทสาขาเศรษฐศาสตร์ ที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ในปี 1951 ***** เพิ่มเติมโดย bkkth.com ***** วอร์เรน บัฟเฟตต์นักลงทุนหมายเลขหนึ่งของโลก เป็นนักลงทุนเน้นคุณค่า มีความอดทนทางด้านจิตใจสูง บัฟเฟตต์เป็นลูกศิษย์ของเบนจามิน เกรแฮม เจ้าของทฤษฎี Margin of Safety ซึ่งบัฟเฟต์ได้พัฒนาตัวเอง สามารถสร้างผลตอบแทนได้มากกว่าอาจารย์ โดยเ...

ทำไมคน 80% เข้าตลาดหุ้นต้องเจ๊ง!

  ทำไมคน 80% เข้าตลาดหุ้นต้องเจ๊ง! “มีคนถามผมว่า ทำไมคน 80% ที่เข้าตลาดหุ้นต้องเจ๊ง” ทั้งๆที่ทุกคนมีทั้งเงินและการศึกษาที่สูง และเขายังถามผมอีกว่า พี่แพ้ทมีคำแนะนำไหม หากเขาต้องการเป็นคน 20%" ที่กำไรแบบที่ทำได้ง่ายที่สุด ต้องคิดและทำยังไง? — โห!! ถามง่ายนะ ..ตอบง่ายๆ เลยว่า คนกว่า 80% ที่เข้ามาในตลาดหุ้นคิดว่าหุ้นถือเฉยๆ แล้วไม่ขายเลย ไม่สามารถรวยได้ ซึ่งบอกเลยว่า คนเหล่านี้คิดผิด เพราะหุ้นพื้นฐานดี ที่เรารู้จักบริษัทนั้นๆ อย่างยาวนาน ต่างสามารถถือเฉยๆ แล้วคนถือรวยขึ้นเรื่อยๆ คือในระยะยาว 10 ปีขึ้นไป หุ้นเหล่านี้โตทั้งยอดขาย กำไร และ ก็ปันผล จนสุดท้ายแค่ปันผลแต่ละปี มันสูงกว่าเงินต้นที่ลงทุนไปเสียอีก – คำตอบที่ง่ายสุดคือ – ถ้าคุณสามารถซื้อหุ้นที่ดีแล้ว ไม่ขายเลยชั่วชีวิต คุณก็เข้าข่าย 20% แล้วล่ะ … ไม่ขายเลยก็รวยได้ จากปันผลที่โตขึ้นเรื่อยๆ ไง ..ใช่!! แก่นมันอยู่ที่ปันผล มันเหมือนคุณเลี้ยงห่านทองคำน่ะ ไม่ต้องฆ่าห่าน เก็บแต่ไข่ชั่วชีวิตก็พอแล้ว พวกเจ้าของบริษัทในตลาดหุ้นก็รวยจากถือเฉยๆ ทั้งนั้นแหละ ลองไปเปิดชื่อตระกูลผู้ถือหุ้นบริษัทใหญ่ๆดู ..เขาชิวมาก!!” Cr. ภาววิทย์ กลิ่นประทุม (...